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肝脏的健康离不开饮食，所以肝脏不好的朋友要多注意哪些食物对肝脏有益，哪些食物会影响肝脏的健康 。今天告诉你，肝脏不好，6大食物别吃 。  
  
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肝脏不好，6大食物别吃  
1、葵花籽  
葵花籽含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱 。它可以使脂肪更容易在肝脏中堆积，影响肝细胞的功能 。  
2、腌制食品  
各种腌制食品的盐分都太高了 。正常人应该少吃，肝脏有问题的人应该远离 。吃多了会影响水质 。钠代谢，特别是对伴有代谢紊乱的肝硬化患者，应绝对禁止 。  
  
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3、甜食  
【肝脏不好别吃6大食物 肝脏不好不能吃什么】巧克力、糖和各种甜食一天不宜吃 。暴饮暴食会导致肠胃消化道分泌过多的酶会阻碍食欲；糖容易发酵，会增加肠胃胀气，而且容易变成脂肪，加速脂肪在肝脏的储存，促进脂肪肝的发生 。  
4、酒精  
酒精主要含有乙醇 。乙醇可以在肝脏中转化为乙醛 。它们对肝脏有直接的破坏作用 。肝细胞变性坏死，特别是一些转氨酶升高的体征，以及弥漫性活动性肝炎的患者，必须戒酒 。  
  
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5、过量服用味精  
味精是很好的调味品 。肝病患者用药较多或经常过量，可能引起短暂的头痛和心悸 。甚至出现恶心等症状 。  
6、方便面  
方便面、香肠和罐头食品中往往含有对人体有害的食用色素和防腐剂 。经常食用会增加肝脏代谢和解毒的负担 。  
以上就是肝脏对每个人都不好的6个食物相关知识 。希望今天分享的内容对大家有帮助 。祝您生活愉快，身体健康 。  

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