辟谷的好处辟谷有什么好处

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很多人认为不吃辟谷就会饿，受不了。事实上，他们了解或尝试禁食疗法。除了非食疗法，真正的辟谷还需要通过正确的练习来培养自己的身心能量。强化内心世界，和谐自然，吸收天地之气，这才是真正的辟谷。那么辟谷有什么好处呢？让我给大家介绍一下。

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辟谷的好处
1、辟谷可以激发和调动人体的势能
训练机会就像军队的战略动员。一个人停止饮食后，要想继续维持正常的生理机能，就必须利用原有储备的脂肪和碳水化合物，通过氧化释放能量。辟谷可以更新人体的能量储备，使其处于待机可用状态，增强人体抵抗恶劣环境的能力。
2、辟谷对身体有双向调节作用
辟谷可以使人的体重保持在正常范围内，纠正肥胖，纠正消瘦，也就是让胖人减肥。让更瘦的更胖。通过切断饮食供给，消耗体内多余的脂肪，辟谷自然可以减肥；辟谷清理消化道，增强胃肠道的吸收能力，使稀释剂能充分吸收辟谷后食物中的营养成分。它也可以增加到正常体重。辟谷也可以使高血压或低血压的人达到正常范围。

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3、辟谷可以改善神经系统的功能
使思维敏捷，增强记忆力，加深理解，增强意志力，培养耐力，增强自信心，使人充满勇气，抑制欲望。此外，他们可以发展自己的灵性，了解自然的真相，启发人们对世界的另一种理解。
4、辟谷可清除人体病源
粪便在人体肠道内长期堆积，不仅会产生腐败物质，还会直接影响胃肠道对营养物质的吸收。如果人体吸收营养的能力是正常的，人们吃五谷杂粮，就不会营养不良或缺乏各种营养素。重要的是看人体能从食物中吸收多少营养，而不是一个人吃了多少食物。

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【辟谷的好处辟谷有什么好处】辟谷的好处就在眼前。希望今天分享的内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。

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