变化|“老公，我想喝冰的热水”孕妈妈口味变化太刁钻，丈夫当场懵圈食物|热水|身体|丈夫|口味|妈妈

文|好孕姐
如果要说“女人心海底针”平时心思的变化就难以捉摸，那么怀孕后女人脾气和口味的变化，则是越来越刁钻，让人难以理解！
最近，我听到一件奇葩分享，一位丈夫说，家里怀孕的妻子有一天晚上告诉他：“老公，我想喝冰的热水” 。这让他当场懵圈了， “冰冷的热水”是什么样的水?这完全超出了正常理解的范畴。妻子跟他解释说，就是刚入口时有点凉，能让人心头一爽，但为了肚子里胎儿的健康，喝进去的水必须是热的。所以，这种水就像香水一样，有前调、中调、后调之分，能给人带来不同层次的变化......

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孕妈妈一个人口味的变化，可能会影响到全家人
很多女人怀孕后，口味都发生了巨大变化，具体表现为怀孕前不喜欢吃的东西，怀孕后突然变得非常想吃；出现非食物的“异食癖” ，想吃粉笔、土等；口味变得刁钻，像想吃不熟的草莓、油泼辣子冰淇凌等奇奇怪怪的食物。
怀孕后的女人，身体较弱，还负担着肚子里胎儿的安全健康，所以她们往往是全家人关心的焦点。若是孕妈妈有什么需求，大家也都会尽量满足。不过，孕期妈妈口味变化太不同寻常，比如，想喝什么“凉的热水” ，确实很让人犯难。而且，万一孕妈妈变得喜欢吃垃圾食品，也会影响胎儿的健康。所以，女人怀孕后，口味的变化不是自己一个人的事情。

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【变化|“老公，我想喝冰的热水”孕妈妈口味变化太刁钻，丈夫当场懵圈】为什么女人怀孕后，口味会出现这么大的变化？
女人怀孕后，口味变得莫名其妙，看起来是突如其来的，还充满了矫情、刁钻的意味。但是，其实女人怀孕后口味的变化，都是有迹可循的，具有一定依据：
①女人怀孕后，身体激素出现变化改变了喜欢的口味。怀孕后，身体激素的变化是导致女人口味变化的因素之一。比如，有的孕妈妈突然变得喜欢吃酸的，可能就是孕期胎盘分泌的性腺激素导致胃部蠕动过慢，使孕妈妈胃口不不佳，甚至孕吐，为了适应身体的变化，孕妈妈更喜欢吃酸的食物刺激胃酸，让胃口大开。
都是孕期心理焦虑在作怪，对某些食物表现出偏爱。有的女人怀孕后，意识到自己要当妈妈了，心理太过紧张，比如担心胎儿的健康发育问题、个人的生理变化问题等等，焦虑的状态下，孕妈妈感觉很有压力，可能会吃某些健康的食物上瘾或者单纯地通过食物解压。

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应对孕妈妈口味变化的措施
孕期口味的变化，对很多孕妈妈来说都不是一件好事。比如孕期对某种食物的偏爱，或者突然想吃奇怪的食物，容易打破饮食均衡，或者食用到不健康的东西。所以，为了应对孕妈妈口味上的变化，还需要全家人提醒孕妈妈，不要过于想着饱口腹之欲，忽略了健康问题。同时，注意孕期心态的平衡、稳定，也有助于恢复正常饮食。
【话题讨论：你怀孕的时候，口味有变化吗？】
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