孩子|冷饮太冰了可以给孩子吃吗孩子怎么吃冷饮比较健康健康_饮食

夏天天气太热了，不少孩子会特别的想吃冷饮，但是宝宝可以吃冷饮吗，宝宝什么时候吃冷饮比较好呢，小编就来说说吧。
宝宝到底能不能吃冷饮呢?
可能很多家长会认为：
冰淇淋对宝宝来说，实在是太!凉!了!
近乎0℃无疑会对宝宝的肠胃造成很大的负担和刺激。
轻则肚子疼，严重的话则会腹泻、感冒，影响孩子的身体发育。
这样一说，感觉很有道理?

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但实际上冷饮通过口腔、食道，再进入胃里消化，然后经小肠吸收，早就不凉了。
所以宝宝吃冷饮对肠胃并没有直接的影响。
但是，这里需要注意的是，如果宝宝一直习惯吃温热的食物或温水，突然大量进食冷饮，确实很有可能因不适应引起胃肠不舒服。
【孩子|冷饮太冰了可以给孩子吃吗孩子怎么吃冷饮比较健康】也就是说，在宝宝可接受的范围内，适量吃冷饮是可以的。
最重要的是在于宝宝的饮食习惯和喜好。
宝宝多大可以吃冷饮?
1岁以下不能吃 1岁内的宝宝肠胃发育还不完善，不能吃寒凉、高糖的食物，这点宝妈们一定要严格做到。
1岁以上少量吃 1岁以上的并且没有肠胃疾病的宝宝，想要尝试冷饮的话，可以少量食用。

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给孩子吃冷饮需注意这些
不宜一次性吃太多
很多冷饮都含有大量的糖分，如果一次性吃太多的话会造成孩子食欲不好。
吃太多的甜食也会导致孩子厌食，不能好好吃正餐。
而且冷饮一般的热量比较高，孩子吃太多有可能会导致肥胖的问题。
不宜吃太快
孩子吃冷饮的时候，告诉孩子要如同吃饭一样细嚼慢咽，不能狼吞虎咽。
冷饮入口后，可以先含在嘴巴里，最好等溶化后接近体温再慢慢吞下。
以免太刺激咽喉、呼吸道。

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选择合适的时机
建议早晚及空腹的时候不要让孩子吃冷饮。
中午到下午3点左右，一天中气温最高，是吃冷饮的适当时机。
自己动手制作的更健康
妈妈可以自己动手制作手工冷饮，这样会更加的健康。
可以买一些水果，制作成小冰球，或者自己煮一些糖水，然后用冰盒制作成冰棒。
这样纯天然的才是最健康，孩子也会很喜欢的。

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