淮山药的作用与功效淮山药的作用与功效有哪些

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山药的功效与作用是养胃、益气、补肾、清热解毒、降血压。山药还含有一些独特的物质，尤其是它的粘蛋白，可以很好的补肺，尤其是对一些肺热、咳嗽、哮喘的人，可以很好的调节和改善。山药中的粘蛋白可以使我们的肺部舒适和有效地滋养，它们还可以滋润我们自己的肺部。
山药的功效与功效
1．调节机体免疫力
山药中含有多糖，能提高免疫能力，使细胞恢复更快。
2、降低血压
山药除了解决高血压问题外，对哮喘、糖尿病也有很好的治疗作用。
3、治疗肾虚
山药与黄芪合用可解决肾虚乏力的问题。六味地黄丸含有山药成分。
【淮山药的作用与功效淮山药的作用与功效有哪些】4、治疗皮肤病
山药中含有尿囊素，可达到麻醉和镇痛作用，对各种皮肤病有很好的治疗作用。
5、强身健体
山药还可以补充活力，让肌肉长得更好。
6、健脾养胃
有些人的体质脾胃虚弱，所以这群人可以经常吃一些山药药，可以使这种症状好转。有效改善。
怎样吃山药药效果好
1．山药熬粥：先将白米粥煮至沸腾，再将去皮切好的山药倒入小块煮熟。
2、山药炖鸡：先将鸡块放入炖锅中炖半小时左右，再放入切好的山药，再小火炖半小时左右就行了。
3、炒山药：将切好的山药放入热油锅中煎至半熟。盐可炒均匀。
山药禁忌
1．糖尿病人不宜吃太多
糖尿病人一次不宜吃太多山药如果有些病人喜欢吃山药，主食量要适当减少，否则会适得其反。
2、爱吃火锅的人
山药本身就是一种滋补品。吃火锅的时候，加点辣的效果，让扁山药有一定的效果。热，容易上火。
3、避免食用小苏打等碱性药物
吃山药时，不要同时服用小苏打片等碱性药物，以免山药中的淀粉酶被小苏打失效.

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