文章插图  
上环后需要适当休息 。一周内不宜做繁重的体力劳动和参加大容量的活动 。排尿时 ， 尽量避免屏住呼吸过于用力 ， 以防腹压突然升高 ， 造成脱臼 。要保持外阴清洁 ， 每晚用温水清洗下身 ， 更换内裤 ， 以免感染 。还需要定期跟进 。放置戒指后第一个月 ， 月经干净后去医院检查一次 ， 3个月（或半年）一年一次 ， 以后一年一次 。  
谁不适合戴戒指  
1、患有外阴炎症的人 ， 如盆腔炎、严重的宫颈糜烂和阴道炎等炎症 。  
2、月经频繁、量大或阴道不规则出血 。  
3、生殖器肿瘤 ， 如卵巢癌、子宫肌瘤等 。  
4．宫颈太松 ， 宫颈撕裂严重 ， 或子宫脱垂 。即使放上戒指也很容易脱落 。这个组不适合这个组 。环避孕 。  
上环后吃什么  
1、山药薏苡仁柿子粥：  
山药双补气阴 ， 扶正 ， 薏苡仁祛湿抗癌 ， 柿子润肺消肿 。  
2、黄芪甲鱼汤：  
益气 ， 滋阴 ， 养血 。  
3、红枣山药银耳冰糖饮：  
具有滋阴养血、益肺行气之功效 。  
4、枸杞乌鸡汤：  
补肾阳 ， 补气血等 。  
5．枸杞银耳冰糖汤：  
【上环后注意事项 哪些人不适宜带环】滋肾阳 ， 养阴肺 ， 养胃生津等 。  

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