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当代人由于生活的节奏的加速，日常生活与工作中的工作压力越来越大，值得一提的是我们的生活方式也发生了挺大的转变，那样的话就给我们的人体，也有精神产生了挺大的工作压力 。在那样的状况下，艾炙做为一种保健养生的方法，遭受了很多人的喜爱，由于，艾炙健康养生不仅能够协助我们调理人体，也有这比较好的养生保健的功效 。下边，我们就来聊一聊与艾炙相关的话题讨论，说一说：艾炙，三阴焦的最好什么时间?艾炙三阴焦的常见问题有什么?
艾炙三阴焦的最好什么时间?我们了解三阴焦是我们的关键穴道，归属于足太阴脾经，它是身体养生穴位很重要的一个穴道 。艾炙三阴焦穴道，拥有 防衰老，经络疏通，也有着调补虚血气的功效，针对女士来讲，也是能够延迟女性更年期的到来 。艾炙三阴焦的最佳时间实际上不是固定不动的，一般来说沒有非常的固定不动時间，进餐时间前后，早晨或是夜里都能够艾炙，要是绕开饿久或是太撑的情况下就可以了 。如果是依照治疗过程开展艾炙得话，前三次最好每一天必须持续的艾炙，那样的实际效果才会更好一些 。
艾炙三阴焦的常见问题有什么呢?艾炙三阴焦以前，最好是喝一杯温开水 。艾炙后也需要补水保湿，最好喝一杯6零摄氏度的温开水比较好 。艾炙的全过程中或是完毕的情况下，我们不可以喝冷水 。艾炙的情况下一定要维持平静的心理状态和心态，那样才有益于艾炙的实际效果 。
【艾灸三阴焦位置图和作用 艾灸阴焦位置示意图】 依据上边常说，我们了解三阴焦是我们足太阴脾经的关键穴道，艾炙三阴焦能够具有健康养生的关键功效，针对我们的健康是有益处的 。艾炙三阴焦沒有什么时候规定的，仅仅绕开饿久或是太撑，就可以了，还可以依照治疗过程开展艾炙，那样才会出现比较好的艾炙实际效果 。
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