手臂减肥最有效方式七、饮食搭配上瘦臂  
胳膊胖的MM要尽可能多饮水，喝温开水和开水，防止冰凉的健康饮品 。平常能够多喝花茶，多吃西红柿、草莓苗、茄子等蔬菜水果，能够协助血液循环系统，合理排水管道身体排毒，少吃口重的食材 。不但能瘦胳膊，还能瘦脸 。在生活起居中注意小问题，你也就较为非常容易瘦臂了 。  

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