去一个宝妈家做客 ， 看到她在喂差不多2岁的儿子吃饭 。 我问她：“孩子怎么不自己吃饭？”宝妈说：“他不会吃 ， 老是抢我勺子乱来弄得到处都是 ， 还不如我亲自喂来得省事 。 ”  
宝妈的回复顿时让我觉得：有时候“包办”并不是好事 。   
亲自给宝宝喂饭 ， 看起来省事多了 ， 但这样“省事”的时期 ， 等孩子长大会自己勺饭以后 ， 也许还会更“麻烦” 。   
有些宝宝习惯被喂饭了 ， 精细运动的能力又不好 ， 如果以后直接就训练自主进食 ， 就会更加容易沮丧 ， 容易发脾气 ， 甚至不爱吃饭 。   
错过了宝宝培养自主吃饭的黄金训练期 ， 既错过了锻炼孩子的手部精细动作 ， 也使孩子缺乏自主锻炼意识 。   
  
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怎样让宝宝爱上自己吃饭？抓住宝宝第一次想自己吃饭的机会！  
一般来说 ， 1岁以后的宝宝基本上具备了用手和勺自主进食的能力 。   
当宝宝表现出对事物感兴趣的时候 ， 就可以给他训练吃饭啦！  
1、喜欢拿手抓食物往嘴里塞  
2、喜欢抢勺子自己勺  
3、想和大人一样坐饭桌吃饭  
  
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抓住宝宝想吃饭的这三个重要信号 ， 培养一个爱吃饭、会自主吃饭的宝宝事半功倍！  
【培养宝宝自主吃饭的黄金训练期，错过喂饭会越来越难！】接下来如何训练宝宝吃饭？培养吃饭习惯是关键 。   
1、提供良好的就餐环境：  
准备一套宝宝餐具、餐椅、围兜等 ， 培养宝宝吃饭的仪式感 。   
2、不打消积极性  
戴好围兜或者罩衫 ， 让宝宝随心所欲地吃 ， 可以适当“玩”食物 ， 不要怕脏 ， 吃完收拾干净 。 短暂的麻烦是为了以后解放双手 。   
3、不强迫吃饭：  
不追着喂饭 ， 当宝宝推开不吃 ， 说明他吃饱了需要下餐桌 ， 养成良好的吃饭习惯 。   
  
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没有天生就会吃饭的宝宝 ， 需要家长循循善诱 ， 培养一个独立的小吃货需要更多的耐心 ， 相信你也可以培养出一个“小小干饭人”！  
苏阁心语：多平台原创作者在育儿路上不断学习成长 ， 喜欢用文字抒发情感的二胎妈妈 。 如果喜欢我的文章 ， 欢迎【点赞】和【关注】  
内容来源：宝宝树用户@苏阁心语  

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