文章插图  
胆固醇的来源于是小动物蛋白和人体脂肪,绿色植物的蛋白和人体脂肪不容易转换为胆固醇,可是还要适当,不可以过多的吃，降血脂药是要吃的 。  
实施意见：  
降血脂药物按不一样血糖成份上升而挑选 。胆固醇提高应优选他汀类，甘油三酯提高可选择非若贝特类 。  
饮食疗法：  
1、海带绿豆汤：将海带丝150克浸泡、清洗、切片，绿豆150克淘清洗，共煮至豆烂，用老红糖150克调服 。每天2次，可持续服用 。功能：清热解毒，益气养血，适用高血脂、高血压症 。  
2、山楂粥：将山楂果30-45克，或鲜山楂果60克，煎汁去渣，清洗100克梗米，同煮，粥将熟放白砂糖适当，稍煮1-2沸就可以服用 。10日为1治疗过程 。有健脾养胃、促进消化、降低血脂作用 。适用：高血脂、高血压、冠心病、食积停滞不前、肉积未消，但不适合空肚及冷饮 。  
【胆固醇高能不能吃花生？ 总胆固醇高能吃花生米吗】 胆固醇高的人还可以吃点花生仁，但要适当，并且平常吃的降血脂药也不能忘记，照顾自己人体才算是最重要的，更何况是人体有问题，更为要留意 。全球多么美好，要是有一个好好地的人体，我们才可以还有机会去印证它的幸福 。  

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