睡眠对于正在生长发育的孩子们来说是非常重要的，最近有报道中国超六成儿童睡眠不足8小时，那么睡眠时间长短影响孩子成绩好坏吗，下面的小编就来为大家介绍。  
  
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中国超六成儿童睡眠不足8小时  
“3.21”世界睡眠日前夕，中国睡眠研究会发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》。通过对6到17周岁的青少年儿童大数据调查显示，睡眠不足8小时的占比达到62.9%，13到17周岁青少年儿童睡眠不足8小时的占比达到81.2%，6到12周岁的这一比例仅为32.2%。课业压力成为影响孩子睡眠的第一因素(67.3%)，其次是3C产品(27.1%)，噪音、声、光等睡眠环境占24.8%，家长的睡眠习惯占19%。  
  
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睡眠时间长短影响孩子成绩好坏  
去年诺贝尔生理学或医学奖的获得者，3名美国科学家研究发现：  
孩子睡眠不规律，或者睡眠时长不够的话，不仅会引发肥胖、糖尿病等，还会导致记忆力衰退、注意力分散的问题，进而影响学习、生活。  
讲到这里，相信所有家长心里明白，保持充足睡眠的重要性了。可现在开学了，看到其他孩子都在拼命学习冲刺，学到很晚，自己也跟着紧张起来，所以不得不减少孩子的睡眠时间。  
研究表明，孩子的学习成绩和睡眠时间长短有非常密切的联系。睡眠时间低于8小时的，61%的成绩较差，其中考试能及格的仅占39%;而每晚睡眠时间8-10小时的学生中，76%成绩中等，11%成绩优异。  
  
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网友热评  
父母当着孩子面玩手机会严重影响孩子睡眠。  
睡眠不足会长不高的  
高中十点半放学，五点四十多上课，怎么看怎么没有八个小时  
高中三年最多六小时最少四小时  
【宝宝|中国超六成儿童睡眠不足8小时 睡眠时间长短影响孩子成绩好坏吗】继生育率，农村又一次拉高了城市平均值  

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