25个安慰自己的方法图片用手男 25个安慰自己的方法图片

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世界上会有非常多让自己不开心的事情，每到夜晚就会独自伤心寂寞，自己有了属于自己的时间后，我们可以做点开心的事情来安慰自己，25个安慰自己的方法图片可以帮助我们缓解不开心，重新振作起来。
25个安慰自己的方法图片1、游泳
游泳是能够让自己全身投入的一个方式，可以让自己暂时忘记其他的一切事情，专心于游泳，不仅可以锻炼身体，也能够让自己的身心得到放松。不过得去安全的游泳馆游泳，不要去野河边，因为非常危险。
2、唱歌
唱歌是非常好发泄自己的情绪的一个办法，无论是工作中遇到了问题，还是情感受到了挫折，亦或是家里父母让自己挂念，都可以用歌声宣泄出来。
3、画画
无论是悲伤还是痛苦，都可以通过自己的笔记录下来，一幅画画完，能够让自己的情绪得到释放，也能够让自己获得成就感，因此画画是个非常有效安慰自己的放松方式。
4、跑步
跑步虽然很累，但是可以让自己的情绪发泄出来，将一切烦恼抛之脑后，让自己获得新的开始，能够坚持下来跑步，相信其他的事情你也一定能够做到。
5、下棋
下棋需要不断的思考，与对手的博弈，预判对手的想法和思路，步全大局的下法，这些都是需要全身心投入进去的，赢了让自己非常高兴，输了也不用气馁，反思是怎么输的，怎么样才能赢，这样会不会想悲伤的事情了。
6、做手工
手工活可是个技术活，需要自己从简单的开始做起，慢慢的一步步做成非常紧致的手工，做完之后的成就感会让自己非常满足，在做的过程中，自己就已经将烦恼忘掉了。
7、找朋友诉说烦恼
找到一个善于倾听的朋友，向他诉说自己的烦恼，对方会安慰你，给你提出相应建议，帮助自己改正，不过这种朋友非常难得，如果找到喜欢抬杠的，那就会让自己非常难受了，甚至会和对方大吵一架。
8、拳击
可以去找专业的教练学习拳击，将自己的愤怒，自己的悲伤，发泄在格斗中，全力以赴击倒对手，用尽全力的感觉才是最爽的。
9、叠纸飞机
虽然听起来很幼稚，但是这种幼稚的小玩意可以唤醒我们对童年的回忆，小时候会觉得叠纸飞机非常有趣，但是经常没时间，停下来回忆一下小时候的快乐，可以让自己的负面情绪消掉很多。
10、打游戏
许多男性都会将自己的情绪宣泄在游戏里面，现实里被人批评，被人瞧不起，没人期待自己，但是在游戏里面，自己就是英雄，是救世主，是受到所有人欢迎的人，因此在游戏里面可以得到非常大的满足感。不过不要沉迷其中，现实生活才是最重要的。
11、看电影
一部适合当前心情的电影能够将自己的感情发泄出来，让自己的问题得到解决，或许可以在电影中，找到自己问题的解决办法，让自己能从负面情绪中走出来。
12、看书
可以选择看纯让自己爽的网文，也可以选择看一点让自己能够学习到东西的巨作，总之阅读是一种让自己静下来的办法，看完一本书相当于走完了一段路，自己对于事情的看法就又会不一样了。
13、和朋友出去吃东西
约到三两好友出去吃饭是非常开心的一件事情，没有顾虑，只有开心，一起吃吃喝喝，吵吵闹闹，这正是让我们能够不断前行的小确幸。
14、和父母打个电话
可以向父母问候，关心一下他们，让父母和自己的关系更近一点，父母总是关心疼爱自己的，实在是有困难，也可以向父母倾诉，他们是一定支持自己的。

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