大便为什么会带粘液？偶尔出现粘液便该怎么办？  
排便是人体正常的生理现象，而大便则会透露许多人体的健康信息 。近日，有网友咨询：最近一周来，每次大便都带有一点粘液，应该怎么办？  
长沙东大肛肠医院胃肠医师表示，在我们的呼吸道、消化道、泌尿生殖系统等都分布有黏膜，而粘液就是由粘膜分泌的 。从大便中看到的黏液，就是肠道黏膜上皮细胞中的杯状细胞分泌的 。肠道在正常情况下会分泌黏液，这些粘液不仅能够保护肠道黏膜，同时还能促进粪便的排出 。所以正常大便中都会带有一定黏液，但一般量很少，肉眼看不出来 。  
如果粪便中存在有大量的黏液，一般与消化不良、结肠炎、肠道肿瘤等疾病因素有关，可视为病理性粘液便，应及时就医 。如果大便中只是偶尔带有少量粘液，呈清澈粘液或淡黄色黏液，无其他症状，可以视为生理性粘液便，一般因非疾病因素引起，可先通过生活调理来改善：  
1、均衡饮食  
平衡饮食，要忌生冷、辛辣、油腻等食物，以清淡为主，多吃蔬菜水果，注意饮食均衡，有助于改善排便 。  
2、多喝水  
保证每日饮水量充足可以改善大便形态 。一般来说，正常成年人每日的饮水量在1.5升为宜 。  
3、调理肠道菌群  
吃富含益生菌的食物或补充剂，如双歧杆菌、乳酸菌等 。  
4、劳逸结合  
注意休息，避免劳累和久坐，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、跳广场舞、打太极等对帮助调理恢复有好处 。  
5、注意保暖  
大便带粘液可分为病理性粘液便和生理性粘液便，如果是偶尔带有少量粘液的生理性粘液便，则不必太过担心，一般通过生活调理可逐渐改善 。但如果大便中带有大量粘液，或者粘液中混有血、脓性分泌物，则应引起警惕，及时到专业的医院就诊，查明原因，对症治疗 。  
【尔出现粘液便该怎么办 大便为什么会带粘液】  

  
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