怎样去掉老年斑  
老年斑是人体内脏衰老的象征 。在人们看不到的脏器上留下痕迹并造成危害 。比如出现在脑细胞上便会引起智力和记忆力减退;聚集在血管壁上，会发生血管纤维性病变，引起高血压、动脉硬化、心脏病 。因为这种脂褐质色素是细胞氧化后的产物，一旦聚集过多便影响脏器功能，使人渐渐衰老 。因此，老年斑是传递内脏老化的信息，当然，也是人体衰老的形态学标志 。  
拯救方法：老年斑的出现，标志着人近暮年，多是由于皮肤代谢减缓，排黑色素的能力下降，在肌肤底层沉淀过多的“脂褐素”，这些色素在人体表面聚集，就形成了老年斑 。由于随着年龄的增加，身体状况的下降在所难免，所以，对抗老年斑，一般以预防为主 。预防老年斑，首先就要少晒太阳，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激;同时，也要在吃上把好关，最好调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%～50%较为适宜 。可以适当服用一些抗衰老的中药，如银耳、山楂等长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果 。维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效 。因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物，这样坚持下去对老年斑的预防定有成效 。  
【怎样去掉老年斑 怎样去掉老年斑秘方】 消除老年斑的简单方法：许多老年人的体表，尤其是脸部和手背处布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果 。人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑” 。而生姜正是除“锈”高手 。  
生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用 。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象 。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮 。  
看完了上面详细介绍地关于怎样去掉老年斑这个问题的答案，相信很多中老年人朋友已经大致有所认识和了解了 。其实老年斑是可以预防和治疗的，想要预防老年斑除了应该做好日常的防晒工作之外，还要多吃含有维生素E食物，例如：豆类食品，乳制品等食物，这样就能够有效地预防老年斑了 。  

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