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脚膜炎这种疾病并不常见，在现实生活中，很多人会把这种疾病与足跟痛以及筋膜炎等搞混淆，因为这几种疾病都有比较明显的症状，造成脚膜炎的原因比较多，除了受到明显的外伤之外，可能是长时间的劳损导致的，也有可能是人的脚部受到病毒的侵袭造成的 。  
一、疾病症状  
1.脚部疼痛  
因为脚膜炎常与脚部筋膜炎、肌腱炎、足跟痛等症合并而发，故参杂这些病症的症状出现，如骨刺的刺痛感，脚关节的麻木感等 。  
2.肿胀  
脚膜炎患者会感觉脚部肿痛，或有肿胀的感觉 。  
3.脚底发热  
有的患者会出现脚底发烫，或者脚的其他部位出现发热的现象，而当脚放在冰凉的地方会觉得舒服 。  
二、治疗方法  
1、药物疗法  
疗法：常用阿司匹林和布洛芬，或是口服非类固醇类消炎药物，或直接局部注射类固醇 。  
缺点：副作用大、对肝肾、肠胃损伤大 。  
【脚膜炎的症状和治疗方法分别是什么？ 脚膜炎的症状是哪个部位的病】 2.局部针灸、按摩  
疗法：通过刺激穴位，放松肌肉和肌腱等 。  
缺点：一般作为辅佐疗法，不具有根治作用 。  
3.外敷疗法  
疗法：首先，清洁患处；然后膏药直接外敷于压痛点 。  
特点：每贴可贴三贴，方便快捷，中草药配制，无毒副作用 。  
三、预防要点  
1.温水常泡脚  
经常用热水泡脚，促进足部血液循环，清洁脚部卫生，也可以预防感染于发炎 。  
2.脚部适当保暖  
寒从足起，冬天要特别注意 。因为脚掌远离心脏，血液供应少，所以易受风湿寒邪入侵而阻滞经络 。  
3.避免久行久站  
长时间久行久站，会对足部肌肉筋膜造成劳损，从而无菌性炎症 。故预防脚膜炎，要避免长时间的站立走路 。  
4.平时常做就脚部拉伸动作，脚部，脚部蹬踏动作，增强足部张力 。  
5.女性应尽量少穿高跟鞋 。因为类鞋对足部结构压迫严重，长久容易引起多种足部疾病 。  

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