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用手抚摸自己的脖子各个地方的话，如果发现自己的脖子后面有肿块的话，相信很多朋友的第一个反应都会很紧张 。因为如果是患上某种疾病的话，这样就麻烦多了 。所以当发现自己的脖子后有肿块，大家也要注意一下，看看是什么原因引起的 。那么，脖子后有肿块是什么原因呢?  
脖子后有肿块的话，这有可能是淋巴结肿大的情况 。颈部淋巴结肿大俗称为“长疙瘩”，可引起颈部淋巴结肿大的原因却有很多，比如炎症、结核以及恶性肿瘤等 。只有脖子上的肿块摸起来活动性差、质地坚硬，而且不痛才应怀疑肿瘤的可能，并不是所有的肿块都是癌 。  
炎症：口腔溃疡、冠周炎、牙周炎、扁桃体炎等都能引起颌下淋巴结肿大、疼痛和压痛，这类肿块进行抗炎治疗会很快缩小 。  
结核：可引起颈部两侧淋巴结肿大，但生长缓慢且质地较软，同时伴有全身发热，使用抗结核药治疗有效 。  
恶性肿瘤：以转移癌引起的淋巴结肿大较为多见，比如鼻咽癌、喉癌、甲状腺癌、舌癌等都能转移到颈部淋巴结 。  
如果确诊是淋巴结肿大的话，这里建议大家一定要特别注意自己的饮食：  
、养成良好的生活习惯 。  
2、保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力 。  
3、远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等 。  
4、保持情绪乐观、心情舒畅，切忌暴怒郁闷和思虑过度 。  
可以试试：  
1、马齿苋菊花绿豆粥  
绿豆浸泡半天，马齿苋洗净切碎，菊花焙干研末 。绿豆半熟后入马齿苋、粳米，文火煮成粥，加入菊花末稍煮即成，每日2次服食 。该方法有清热解毒利湿之药效，可用于治疗急性淋巴管炎，下肢伤口处出现一条或数条丝状红线，硬而有压痛者 。  
2、荸荠粥  
荸荠去皮切片，与淘洗干净的粳米一同人锅，加水文火煮粥，每日2次服食，功效在于能够清热生津 。主治急性淋巴管炎 。荸荠素对金黄色葡萄球菌有抑制作用 。  
【脖子后有肿块是什么原因呢 后脖子有一个肿块是什么原因】 5、积极锻炼身体，合理运动，增强体质 。  
上面介绍了脖子后有肿块是什么原因呢的相关内容，如果确诊是淋巴结肿大的话，大家也不要慌慌张张，要知道，对于淋巴肿大，很多时候都需要患者朋友多注意一下自己的日常饮食 。上面也介绍了一些有助于淋巴结肿大的饮食，希望对大家有帮助 。  

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