５、产生优良的日常生活用眼习惯性  
让小孩降低看电脑等视頻刺激性，防止眼疲劳、干眼症的产生 。  
怎样维护小孩子的双眼  
１、锻炼，增强抵抗力  
人是统一的总体，假如健康状况不太好，便会影响眼睛视力 。如身患贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌混乱、或全身发热病症期内，眼睛视力一般必须比平常要差 。  
２、留意营养成分、不挑食  
目光生长发育需要充足、全方位的营养成分 。营养元素的欠缺，如蛋白或维他命的欠缺都是变成近视的发病原因 。为确保目光的一切正常生长发育，平常要均衡饮食搭配，合理营养 。给孩子多吃蔬菜、新鲜水果 。  
３、改进照明灯具、摆正座姿  
读写能力姿态端正，眼离书籍１尺远，这一间距合乎眼的调整生理学功能，能够使眼外肌的调整紧张度做到最少的或在波动、摇晃的标准下或傍晚时去看书等 。室内照明一定要挑选优良的、色度充足照明设备 。  
４、控制看电视剧、用电脑时间  
电视机、电脑上进到家中，小孩能够从这当中增长专业知识，开阔视野 。但他们由于光源强，图像有闪烁感，看的時间太长，造成眼外肌调整焦虑不安和疲惫，便会危害眼睛视力，造成近视 。  
５、常常望远、做眼保健操  
用眼不必攻坚战 。一次持续近距用眼正中间要稍事休息，時间不可太长，青少年儿童一般不超过一小时 。勤做眼保健操 。  

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