八月转眼间就要结束了 ， 我们也告别了高温炎热 。 孩子也很开心 ， 温度适宜可以和小伙伴一起出去郊游 。 暑假快要结束 ， 开学进入了倒计时 ， 孩子身体肥胖经常感到焦虑 ， 让我们在这段时间里控制好饮食 ， 在开学前拥有好身材 ， 但是在运动的同时也一定要注意 ， 进入秋天温度阴晴不定 ， 让我们在开学前夕 ， 保护好身体拥有健康体质吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是胡萝卜炖牛肉 ， 经常吃孩子的身体健康是非常有利的 ， 色泽诱人 ， 软糯鲜香 ， 孩子见了口水直流!  
胡萝卜是生活中常见的蔬菜 ， 它含有丰富的胡萝卜素 ， 常吃对孩子的眼睛和肝脏的健康都非常有利 ， 能有效治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有大量的维生素A ， 这种物质可以有效帮助孩子骨骼发育 ， 让孩子长高个 ， 提升孩子的免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。   
孩子常吃牛肉可以有效增强肌肉力量 ， 帮助孩子精力变得更加充沛 ， 如果孩子比较顽皮 ， 常吃牛肉 ， 玩时间久了也不会感到累 。 牛肉中含有丰富的蛋白质 ， 可以促进人体蛋白质的合成代谢 ， 从而增强孩子抵抗力 ， 还可以帮助孩子缓解学习的压力 ， 有利身心健康 。   
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牛肉中含有丰富的铁元素 ， 孩子常吃牛肉可以有效补铁 ， 从而预防缺铁性贫血的发生 ， 对健康和身体发育都是非常有帮助的 。   
  
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【暴雨天气孩子身体免疫力下降容易感冒，多吃滋补菜，开胃滋补】处暑到来 ， 温度下将 。 告别30度高温孩子很开心 。 没事多和小伙伴出去走走 ， 拥有好心情！  

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