其实 ， 不管是孕期 ， 还是哺乳期 ， 妈妈适当吃点辣的、凉的 ， 并不会对孩子造成什么影响 。   
最怕的是妈妈受了委屈 ， 心里抑郁、苦闷和难受 ， 才会真的影响到乳汁的分泌和孩子的情绪 。   
  
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而且 ， 妈妈们怀孕、生产 ， 本身已经够艰辛了 。   
如果这也不能吃 ， 那也不能吃 ， 精神上受压抑 ， 身体所需的营养也跟不上 ， 才是对妈妈和孩子最大的伤害 。   
当妈不易 ， 不管是全职妈妈还是职场妈妈 ， 每天的生活都是一场没有硝烟的战争 。   
妈妈们不是圣人 ， 没有那么完美 ， 请对我们多一点体谅和理解 。   
也希望 ， 这些让人一听就想炸毛的话 ， 不要再出现在我们耳畔 。   

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