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现在很多人都喜欢喝绿茶，原因就是多喝绿茶对人体健康有益 。绿茶生长在日照充足、雨量充沛的环境中，而这么多品种的绿茶中，最著名的是日照绿茶，它的茶叶厚重可口 。那么喝日照绿茶有什么效果和作用呢？  
一、提神醒脑:喝茶能促进兴奋，因为茶中含有许多化学物质，其中一种是咖啡因，能使人清醒，加强意识，提高工作效率 。  
二、解渴，喝茶可以滋润口腔，茶中含有碳水化合物等物质 。这些物质能生津解暑，使身心俱爽 。  
第三，除了抽烟解酒，喝茶可以缓解抽烟吸入的毒素；能中和酒精，防止中毒，促进酒精排泄 。  
第四，杀菌消炎，茶叶中丰富的维生素B2能抑制新陈代谢紊乱和舌头发炎 。此外，茶叶中的多酚类物质可以抑制霍乱、伤寒、肠胃炎等病菌的繁殖和生长 。喝绿茶可以让伤口收敛愈合 。  
5.强齿明目，茶叶中含有丰富的氟，可以预防龋齿；茶可以抑制钙的减少，保护牙齿 。多喝绿茶有助于保护眼睛，对白内障、夜盲症有一定的预防作用 。  
六、清热解毒，茶寒能清热；茶叶中的多酚类物质对重金属有彻底的吸附作用，可以降低水和食物中重金属的毒性作用 。经常喝绿茶可以排除体内毒素，净化肠道，保持健康 。  
七、油腻消化，茶叶中的维生素能促进新陈代谢和消化 。喝茶有助于消化，喝浓茶有助于排出多余的脂肪 。  
八、利尿通便，喝茶能促进排尿，对痢疾有明显疗效，对习惯性和神经性便秘也有治疗作用 。  
九、防癌、抗辐射茶叶中含有丰富的维生素C，具有预防坏血病、增强抵抗力、辅助抗癌、预防动脉硬化的作用 。喝茶可以阻断人体内致癌亚硝基化合物的形成 。喝浓茶可以增加放疗后白细胞减少患者的白细胞数量 。  
【日照绿茶叶的功效与作用 喝日照绿茶有什么功效与作用？】X.抗衰老，延年益寿 。茶叶含有丰富的营养物质和矿物质，起到增强身体抵抗力、延缓衰老的作用 。经常喝绿茶有利于延年益寿 。  

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