桑葚子的功效与作用有哪些

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我相信很多在农村长大的人都吃过桑葚，甚至有人非常喜欢吃这种食物。桑葚富含水分，营养丰富，可以补充人体所需的钙和铁。其实桑葚除了营养价值之外，还含有非常丰富的药用价值，那么桑葚籽有哪些功效和作用呢？
1.桑葚中的脂肪酸可以分解脂肪，降低血脂，预防动脉硬化。
桑葚含有乌发，可以使头发乌黑有光泽。
桑葚能改善皮肤供血，营养皮肤，美白黑发，延缓衰老。
4.桑椹具有免疫促进作用，可防癌抗癌。
5.桑葚擅长滋阴补血，生津润燥。适用于肝肾阴虚，口渴，肠燥。
6.经常吃桑葚可以提高视力，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
【桑葚子的功效与作用有哪些】桑葚中含有大量的糖。不仅我们喜欢吃它们，许多昆虫也喜欢吃它们。所以在吃桑葚的时候，一定要注意桑葚的清洁，以免造成细菌对身体的入侵，对身体造成伤害。患有血管等疾病的患者最好坚持使用桑葚，有助于疾病的治疗。

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