红心和白心火龙果的功效与作用及禁忌火龙果的功效与作用及禁忌

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火龙果是近年来广受欢迎的水果，其大众市场对人们的生活极为丰富。火龙果的味道和形状与其他水果有很大的不同，但它的味道真的很好吃。由于火龙果生长在热带地区，它有一些特殊的功能。那么，它的作用和禁忌是什么呢？
火龙果的营养价值很高，集水果、花蕾、蔬菜和药物的优点于一身。不仅营养丰富，功能独特，病虫害少，而且不用任何农药就能长平。因此，火龙果是一种绿色环保型水果，也是一种具有一定疗效的保健营养食品。富含维生素B1、B2、B3、维生素C、胡萝卜素和花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维。具有明目、降火、防便秘、养颜、防贫血等多种功效。
火龙果的饮食禁忌:
【红心和白心火龙果的功效与作用及禁忌火龙果的功效与作用及禁忌】1.火龙果不宜和牛奶一起吃。
2.火龙果性凉，面色苍白、四肢无力、经常腹泻等寒性体质者不宜多食；女性经期不宜吃火龙果。
毫无疑问，火龙果营养丰富。人们吃火龙果来补充身体的营养元素。所以多吃火龙果是有好处的，可以通便排毒。但是，水果再好，也要适量。如果你吃得太多，会增加你的身体压力。这方面你要注意不要吃太多的火龙果，否则得不偿失。

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