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鱼是许多人的最爱 。这类食物营养元素丰富,长期吃鱼对人体各方面都很有帮助 。但是,在选鱼的时候,也要注意不要随意 。对于一些有伤口的人,在鱼的选择上要做到正确,这样对改善自己的问题,会很有帮助 。小黄鱼怎么做?
小黄鱼是很多人的最爱 。这种食物含有大量的蛋白质、氨基酸和脂肪,所以你可以放心地选择这种鱼,它不会损害你的健康 。小黄鱼怎么做?
如何烹饪小黄鱼:
材料:小黄鱼5条,宁波水磨年糕4个,葱、姜等 。
练习:
1.鱼鳞,洗净沥干,米糕和姜切片,葱切碎;
2、锅中放入适量的油,放入葱花和姜片炒香;
3.加入小黄鱼,两面煎;
4.煎至鱼变色;
5.倒入少许料酒、适量盐、酱油、一碗水,盖上锅盖,大火烧开,转小火炖一会儿让鱼入味;
6.当锅里的水消耗掉三分之一的时候,放入适量的糖,倒入切好的年糕,有意识的将年糕浸入汤中,小火煨一会,等到汤汁浓稠油腻即可食用!
酱焖小黄鱼
材料
材料:小黄鱼500克,
调料:白蒜8克,甜面酱5克,白糖5克,豌豆淀粉5克,盐4克,料酒4克,花生油25克,香油3克 。
工作方法
1.小黄鱼去鳞,内脏洗净,大蒜切粒 。
2.锅里热油,炸小黄鱼,捞出备用 。
3.锅内留小许油,放入甜面酱,爆香蒜,放入高汤,小黄鱼,加盐,料酒,糖,小火调味,收汁,淋香油,出锅 。
【小黄鱼怎么烧汤 小黄鱼怎么烧】通过上面的介绍,大家对小黄鱼的烹饪方法都有了很好的了解 。以上是小黄鱼的制作方法,制作时可以选择以上方法 。但需要注意的是,制作这种鱼时,配料要搭配合理,有利于人体健康 。
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