信号1：对辅食感兴趣；当大人吃东西时 ， 宝宝盯着看 ， 有时还想抢食物 。   
信号2：学会吞咽 ， 挺舌反射消失 ， 不再用舌头把喂辅食的勺子顶出 。   
信号3：能用手抓住食物 ， 准确放到嘴里 。   
信号4：能够坐稳并保持头部稳定 。   
怎么判断宝宝是否适应了辅食?  
宝宝接受一种新食物要有个适应过程 ， 最好每次只提供一种新的食物 ， 3~5天之后再给宝宝尝试另一种 。 每次给宝宝吃一种新食物以后 ， 要观察他的反应 ， 看是否出现腹泻、皮疹或呕吐等 。 如果出现这些情况 ， 停止给宝宝吃可能引起这些情况的食物 ， 必要时带宝宝看医生 。   

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