木须瓜片怎么做?教你正宗做法!

  

木须瓜片怎么做?教你正宗做法!
  
文章插图  
黄瓜片是常见的家常菜 。黄瓜是人们喜欢吃的食物,它含有丰富的营养 。吃黄瓜可以清热解毒,可以治疗咽喉肿痛 。有利尿的作用,多吃黄瓜也有助于减肥 。所以,你要学会正确吃黄瓜片 。  
一.材料  
材料:鸡蛋150克,黄瓜100克,水泡木耳50克,  
辅料:黄花菜(干)50克,  
调料:盐3g,味精1g,大葱5g,姜2g,植物油35g 。  
二 。实践  
1.将黄花(黄花菜)、黑木耳用温水浸泡;  
【木须瓜片怎么做?教你正宗做法!】2.将鸡蛋打入碗中搅拌;  
3.葱、姜洗净,切成粉;  
4.黄瓜洗净,用斜刀切薄片;  
5.将黄花切成段;  
6.炒锅用油加热,加入蛋液,煎成蛋花,倒出;  
7.将原锅用油烧热,放入葱、姜翻炒几下,再放入瓜片、黄花、黑木耳、味精,炒透,放入蛋花翻炒几下出锅 。  
第三,小伎俩  
食物相克数:  
鸡蛋:与鹅肉同食,损伤脾胃;与兔肉、柿子同食,导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶叶同食 。  
黑木耳(水发):黑木耳不宜与田螺同食 。从食物药性来看,凉拌田螺遇上滑滑的黑木耳,不利于消化,不宜同食 。  
木耳、野鸡不宜与痔疮同食,野鸡有小毒 。一起吃容易诱发痔疮出血 。  
木耳不宜与野鸭同食,性甘凉,易消化不良 。  


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