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说到根豆粉，很多人都不是特别了解 。其实根豆粉历史悠久 。是非常著名的健脾祛湿古方，是一个重要的名方 。具有调理脾胃、安胎益气的功效 。近年来发现，根豆粉还可以祛湿减肥，对于顽固性肥胖可以起到非常好的减肥作用 。我们先来简单了解一下根豆粉适合哪些人 。  
根豆粉适合哪些人喝？  
1、油腻食物吃多了，消化不了，积成湿；  
2.虽然吃的不多，但是消化能力不足 。如果我吃一点点，我会感到厌烦和淋湿 。  
3.还有就是环境和季节因素的影响，比如南方多潮湿，夏天怕热，冬天怕冷 。说到北方寒冷的气候，他们会特别难受，因为里面会淋湿，变得很沉很懒 。  
宋代官方修订的《太平惠民和记举方》记载“根豆粉”具有瘦身减肥、益气健脾、和胃祛湿的功效，根豆粉是不错的选择 。  
什么是根豆粉？  
这个食谱由山药、扁豆、莲子肉、薏苡仁等组成 。茯苓和白术具有健脾化湿的作用 。处方中的药物大多味甘、温、淡 。甘味入脾；能温中益气健脾，温阳散寒；光能渗透水湿；白术、山药、扁豆、莲子肉，健脾祛湿，和胃理气；茯苓、薏苡仁健脾渗湿；此外，山药、莲子益肾，故本方为健脾扶正的良方 。  
药理上有补气、益气、和胃湿的作用 。从现代医学的角度来看，大致相当于健脾、利尿、止泻的功能 。  
临床上用于脾虚证，可用于慢性胃炎、慢性腹泻、慢性肝炎、慢性气管炎、糖尿病等脾虚郁滞、脾虚内湿之症 。本方的基本临床适应症为肥胖、乏力、虚弱、食欲减退、食后腹胀，或呕吐或腹泻、胸闷、口淡或甜、口粘，或咳嗽痰多、小便不利、舌苔薄或腻、脉弱而缓、或薄而湿 。  
【喝各根粉有什么好处 根豆粉适合什么人喝】从根豆粉的原料来看，它是药食同源的产物，适用于任何人群 。但如果想减肥，还是要吃根豆粉，运动健康减肥，这样效果会更好 。  

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