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大家平时都吃过牛肉干，都知道牛肉干很有嚼劲，平时可以当零食吃 。但是牛肉干不能一次吃太多，可能会带来一些不良的副作用 。而且牛肉干的热量在200卡左右，大一点的在500卡以上，平时要少吃 。  
卡路里(千卡)550硫胺素(毫克)06钙(毫克)43  
蛋白质(克)45.6核黄素(毫克)26镁(毫克)107  
脂肪(克)40烟酸(毫克)15.2铁(毫克)15.6  
【牛肉干热量是多少？】碳水化合物(克)1.9维生素C(毫克)0锰(毫克)  
膳食纤维(克)0维生素E(毫克)0锌(毫克)7.26  
维生素A(微克)0胆固醇(毫克)120铜(毫克). 29  
胡萝卜素(微克)3.2钾(毫克)510磷(毫克)464  
视黄醇当量(微克)9.3钠(毫克)412.4硒(微克)9.8  

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