更丰富的妇产科医生  
。 或许也能够对您将来的孕期调整 ， 起到非常重要的帮助 。   
也正是因为如此 ， 光凭单一的产检b超 ， 以及孕期的一些营养补充 ， 是很难彻底预防脐带过度扭转的现象的 。 孕妇朋友们到底应该采用什么措施 ， 才能最大程度的避免脐带过度扭转的现象 。   
  
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想要最大程度预防脐带扭转 ， 孕妇朋友们应该如何做?  
上文有提到 ， 脐带扭转的本质性原因 ， 就是胎儿挪动或者转动 ， 所造成的的脐带螺纹型扭曲 。 因此 ， 想要预防脐带扭转 ， 尽可能不要去影响宝宝律动的频率 ， 是最好的选择 。   
要点一：孕妇朋友不要进行过多剧烈运动  
一些孕妇可能听说了一些养生建议 ， 觉得需要多运动 ， 才能保持身材 ， 并且宝宝也会更加强壮 。   
其实这不完全对 。 的确 ， 孕妇在  
孕期可以适当进行运动 ，   
有助于  
【痛心！7月大宝宝胎死腹中，原因竟是“脐带扭转”，孕妈妈要注意】血液循环  
， 提高给宝宝输送营养的效率 。 但是如果  
运动过多 ， 新陈代谢过快 ， 宝宝同样也会受到影响  
， 产生不适感 。 宝宝感觉不舒服 ， 自然也就会在  
肚子里乱动 ， 最后增加脐带过度扭转的风险 。   
另外 ， 孕妇的运动项目也要谨慎选择 ， 尽量挑选例如  
散步 ， 慢走 ， 孕妇操  
等轻型运动 。 在不影响宝宝胎腹律动的前提下 ， 达到运动健康的效果 。   
  
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要点二：可以适当进行胎教  
虽然胎教的价值在社会上一直存在争议 。 但我们要清楚 ， 妈妈肚子里的并不是什么物品 ， 而是一个  
有意识的生命 。   
即使通过本能 ， 也可能会产生  
情绪躁动  
， 继而增加扭动的频率 ， 提高脐带扭转的风险 。   
因此 ，   
适当的胎教 ， 辅助宝宝安抚躁动的情绪  
， 对于预防脐带扭转 ， 自然也能够起到不错的帮助 。 例如给宝宝听一听  
舒缓的音乐 ， 多让宝宝听一听妈妈的呢喃  
。 根据临床的大量数据 ， 的确能够对宝宝的情绪起到一定的安抚效果 ， 继而降低律动频次 ， 保障孩子的生命健康 。 非常推荐孕妈妈进行尝试 。   
  
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结语：  
孕期的妈妈们 ， 还请一起都以小心谨慎为前提 ， 除了一些常见的孕期症状需要预防 。 例如脐带扭转之类容易忽略 ， 且隐蔽而危险的可能性症状 ， 更要加以防范 ， 文章提到的脐带扭转的危害 ， 还请孕妈妈们能够熟知并留意 。 适当了解预防脐带扭转的方法 ， 或也能对您起到不小得帮助 。   

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