宝宝补钙，你做对了吗？孩子成长的过程中需要纠结的

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孩子成长的过程中需要纠结的问题很多，而给宝宝补钙算是其中纠结最多的一个问题，宝宝缺钙时也会有些身体上的反应，例如爱哭闹，不容易入睡，汗流的比较多等，如果没有及时给宝宝补钙的话，甚至会导致婴儿骨骼畸形等疾病。

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所以，各位宝妈除了饮食上添加含钙量高的使用，还要给孩子选择适合的补钙产品，今天，就给大家分享几款补钙产品，教你为宝宝的健康保驾护航~~

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推荐优质补钙产品：
艾瑞可钙镁锌
童年时光钙镁锌
奥斯特林恐龙钙
丽贵软糖钙
Brauer钙镁锌
Swisse咀嚼片
bioisland牛乳钙
佳思敏软糖钙
嘤纷乐补钙滴剂
迪巧儿童维D钙咀嚼钙片

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宝宝到底需不需要补钙？
3岁以内的宝宝，如果每天奶粉摄入量达标，并且辅食吃的好的话，理论上是不需要额外补钙的。但是有少部分宝宝厌奶，或者不爱吃饭，那么还是有必要额外补充儿童钙。比如最近进入夏天之后， Austin就出现了厌奶的症状，以往每天500ml的奶量，现在下降到了200ml ，我还是选择给他额外补充儿童钙。

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3岁以上的宝宝，对钙的需求量激增，如果不能保证每天吃足够的“补钙食物” ，就需要开始额外补钙。不然可能出现长不高，换牙晚等缺钙现象。
柠檬酸钙、碳酸钙、磷酸钙、乳钙，这么多钙选哪种比较好?

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首先，钙可以分为有机钙和无机钙两大类。
其中，碳酸钙、磷酸钙都属于无机钙，无机钙的含钙量比较高，但溶解相对较低，对胃肠道有一定的刺激，如果宝宝胃酸不够，就容易出现胀气、便秘的情况。

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乳钙是从牛奶中提取的成分，但对牛奶过敏的宝宝来说有过敏风险，且乳钙在中国，目前还不被允许添加到婴幼儿的食物中。
柠檬酸钙在有机钙中的含钙量比较高，且不需要胃酸就能活化吸收，生物利用率更高，也不易出现胀气、便秘等情况。
【宝宝补钙，你做对了吗？】
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所以，给宝宝补钙不要纯补钙，最好选择含有维生素K1K2D3的配方的钙剂，可以形成骨钙促进骨骼吸收，而市场大部分只有D3 ，只能促进肠道吸收，大家一定要好好看配料表。

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