椰蓉的功效与作用 _「广东龙网」

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【椰蓉的功效与作用】椰蓉可以增加口感或者修饰表面，同时可以补充身体所需的营养。1.增加口感:椰蓉是生活中常见的食物。一般做面包的时候，可能需要用一些椰蓉，有效增加面包的口感，让面包更柔软。2.装饰面:椰浆是椰丝或椰子粉的混合物。它一般用来做蛋糕、月饼或面包等。主要是撒在糖葫芦或面包表面，让面包更美观。3.补充营养:椰蓉含有大量的糖脂肪或蛋白质的维生素B，营养价值很高。食用后能有效起到补虚强身的作用。同时还能提高自身免疫力，纠正脱水或电解质紊乱，容易被人体消化吸收。而且吃了之后有酸酸甜甜的感觉，味道还不错。椰蓉对于一些糖尿病人来说，一定要注意控制量，因为含糖量比较高，以免出现血糖升高的现象。不是所有人都适合吃椰蓉。生活中吃的时候一定要注意避免，注意营养多样化，多吃高蛋白或者维生素的食物。同时可以在饭后适当散步，加强肠道的消化功能。

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