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醋是一种常用的调料，同时也是一种可以用来减肥的食物 。食醋可以与多种食物相结合，制作成可以减肥的食疗方，比如说花生醋方、黄豆醋方、冰糖醋方、蛋醋减肥方以及红薯醋方等 。这些食疗方虽然具体功能不同，但在减肥方面，功能却是一致的 。下面，就为大家介绍这几钟食醋减肥方！  
一、花生醋方  
原料：花生米300克，香醋500克 。  
做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用 。  
服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，连服3个月 。  
功效：清血脂、祛脂肪，减体重 。  
适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等  
二、黄豆醋方  
原料：黄豆250克，香醋500克 。  
做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用 。  
服法：每日2次，每天随量食用 。连服3个月 。并配合节食，有良好的瘦身效果 。  
功效：瘦身降脂、消积降压 。  
三、冰糖醋方  
适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等 。  
原料：冰糖150克，香糖250克 。  
做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用 。  
服法：每日三次，每次(饭后)服10毫升 。  
功效：减肥瘦身，消食降压 。  
适用：肥胖症、高脂血症、高血压 。  
四、蛋醋减肥方  
原料：鸡蛋1个，香醋浸蛋液500克 。  
做法：将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，拌匀混和，即可食用 。  
服法：每日一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用 。  
功效：减肥瘦身，祛祛斑润肤 。  
【花生白醋减肥瘦身 花生食醋减肥法】适用：肥胖症、面部黑斑 。  
五、红薯醋方  
原料：红薯500克，香醋80克 。  
做法：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，在倒入香醋一直煮至熟软，即可食用 。  
服法：每天1剂，分2-3次食用 。  
功效：瘦身通便，利尿消肿 。能保持人体动脉血管的弹性，防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生，减少皮下脂肪，对人体有良好的健美作用 。  
适用：单纯性肥胖症，急慢性肾炎所引起的水肿 。  

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