海参煲汤放什么材料海参跟什么煲汤最好？

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【海参煲汤放什么材料海参跟什么煲汤最好？】1.海参配这些食物比较好。
1.海参+黑木耳:这两种食材可以滋阴养血，润肠滑肠，对于便秘的糖友来说是不错的选择。2.海参+蘑菇:这两种食材的搭配可以养精生津，辅助降血糖，缓解口渴症状，适合各种类型的糖尿病朋友。
2.海参蘑菇鸡蛋汤
蘑菇鸡蛋汤营养丰富，味道鲜美。海参洗净，切成丁。将新鲜蘑菇洗净，去蒂。切蘑菇。将葱和姜煮熟，切碎备用。用大火烧开清水。将海参、鲜菇、四季豆泡透捞出。烧热炒锅，放油，油六成热时，将葱、姜末放入炒锅，加盐，煮料酒，加酱油，加水，烧开，放入海参、四季豆、鲜香菇，再烧开，淋香油。
3.砂锅海参粥
海参提前泡干净。如果是从冰箱里拿出来的，要自然解冻。准备香米/米饭、香菇和小葱、盐、香油和姜丝。将香米或大米倒入砂锅中，清洗干净，按照米与水1: 4的比例一次性加入足够的水。盖上锅盖，大火烧开，转中火煮沸。香菇洗净切片，海参切小块，韭菜切粒，生姜切丝备用。待文火煮的粥粒变软，加入香菇片，再煮三五分钟。然后放入姜丝和海参，加入适量的盐，盖上锅盖，小火炖15分钟左右。出锅时撒一点韭菜，滴香油。
从营养角度来说，水煮炖海参可以保证海参中的所有营养成分不容易流失，而且味道鲜美，操作简单。
海参自古以来就是珍贵的滋补佳品！海参与海参人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八珍之一，营养价值非常高，所以很多养生爱好者都会选择海参作为长期补充。

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