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每个月，女性不仅有月经，还有排卵期 。但是大多数女性不知道自己的排卵期是什么时候，所以连排卵期都不知道 。你知道怎么判断有没有排卵期吗？你知道排卵的症状是什么吗？如果你不知道，那就来学习和训练一下关于排卵的专业知识吧 。有兴趣的话请来学习培训 。  
如何判断自己的排卵期？  
如何检测排卵期，除了贴排卵试纸或者去医学上监测排卵，还有以下两种基本方式:  
方法:准确测量排卵期的体温 。  
一个非常简单有效的方法就是准确测量排卵期的体温 。当你早上醒来的时候，你不必醒来做所有的活动来测量你的体温 。  
如果月经前2周测得的体温比其他时间高0.3℃以上，说明排卵 。极少数人感觉体温由低到低上升时，肚子胀痛或微痛，女性分泌物增多，一切完全透明或带血 。这一天是排卵期，但大多数人并没有这种感觉 。  
这是一种简单的方法，患者可以自己掌握 。许多人报告说，在单相排卵期，10%-20%的患者是通过其他更准确的方法诊断的 。另一方面，双极排卵温度，经腹腔镜手术或b超确诊，不排卵 。常见于黄素化卵子未破裂综合征，占不孕妇女的6%以上 。  
2.方法:日期推送算法 。  
我觉得每次排卵期都应该是在月经初潮前14天，所以我把排卵期前5天到排卵期后5天称为“排卵期” 。殊不知，这种方法并不靠谱，因为大多数女性的月经都没有那么标准 。相比较而言，前两种方法比较靠谱，但有些不方便 。这里有一个简单可靠的计算方法 。计算方法是:  
排卵第一天=最短生理周期减18天 。  
【怎样才知道自己已经排卵了怎么知道自己排卵了没】  
排卵最后一天=最大生理周期天数减去11天 。  

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