宝妈在哺乳期补充营养时 ， 对以上这些微量元素有必要进行额外的补充 。
而与单一的维生素补充剂相比 ， 复合维生素中含有的维生素更全面 ， 更能满足哺乳期妈妈对营养元素的补充 。
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尤其针对于宝妈在孕期与哺乳期中不同的营养需求 ， 很多复合维生素还进行了配方上的调整 ， 更有利于宝妈对于营养的补充 。
当然有的宝妈可能在平时十分注意自身的饮食习惯 ， 通过饮食能够比较好地达到营养摄入的要求 ， 为此宝妈可以提前去医院进行营养状况评价 ， 评判是否需要对某些营养元素进行补充 ， 确保“有的放矢” 。
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老苗结语：
宝妈在来到哺乳期后 ， 身体对于营养摄入的需求是比较高的 ， 必须要重视起来 。
不过对于营养的补充 ， 宝妈一定要讲究方法 ， 通过加大进食量来“滥补”并不可取 ， 科学、健康地来进行营养摄入才是更好的选择 。
今日话题：你在哺乳期时有特别注意补充微量元素吗？
我是老苗——一名80后超级奶爸 ， 也是医院里最扎眼的男性护士长 ， 欢迎一起讨论孕育问题 ， 也请你关注老苗 。
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