孩子|三伏天给孩子吃什么比较解暑 三伏天给孩子吃什么菜好( 二 )

  
做法:  
1.将虾洗净剥好,去虾线,备用。  
2.将冬瓜已经切块,放入锅中用油稍作煸炒,加入少许盐。  
3.在锅中倒入水,煮沸,放入煸好的冬瓜。  
4.汤再煮沸滚几滚以后,加入虾,翻搅滚熟之后,加入少许葱花。再稍微炖煮一下就可以盛汤出锅啦。  
清蒸肉末冬瓜  
材料:冬瓜,肉末  
做法:  
1.所需原料,冬瓜,肉  
2.冬瓜洗净去皮,去瓤,切成片  
3.猪肉洗净剁成末  
4.剁成末的肉放入容器,加入适量的盐,糖,味精,酱油,葱花,搅拌好腌制10分钟  
5.切好片的冬瓜摆在盘中  
6.肉末放在冬瓜上面,放入笼屉蒸5-8分钟即可  


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