凉爽的秋季 ， 不管是天气还是孩子的心情都多了一丝丝的惬意 ， 现在已经是八月下旬 ， 八月结束后 ， 我们将会迎来全新的九月 ， 也在意味着孩子们离开学的日子也越来越近 ， 由于开学后学校将会组织秋游 ， 所以孩子每天都在期待开学日子的到来 ， 暑期制定了减肥计划的孩子 ， 也要抓住暑期的小尾巴 ， 少吃多运动 ， 在开学到来前 ， 瘦成一道闪电吧！  
  
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隔三差五给孩子做营养美味的食物是非常有必要的 ， 能有效帮助孩子开胃消食 ， 补肝明目 ， 增强体质提高免疫力 ， 预防多种常见疾病 ， 让孩子健康成长 ， 发育更快!  
今天介绍的这道“葱香菜”就是葱爆羊肉 ， 不仅鲜香美味而且营养丰富 ， 孩子常吃身体棒 。 羊肉具有补肝明目的功效 ， 有效避免孩子出现贫血 ， 夜盲症等 。 而且羊肉中含有丰富的蛋白质 ， 其中脂肪的含量很少 ， 所以孩子常吃羊肉 ， 促发育长高不长膘 ， 有益健康 。   
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羊肉不仅肉质鲜嫩而且非常容易被孩子消化吸收 ， 孩子常吃羊肉可以增强体质 ， 提高免疫力 。 羊肉性温 ， 孩子吃羊肉可以有效促进血液循环 ， 羊肉在人体中会生成一种消化酶 ， 有助于保护胃健康 。 孩子如果体弱多病 ， 常吃羊肉能有效改善体虚现象 ， 让身体变得越来越结实 ， 硬朗 。   
大葱不仅可以用来调味增香 ， 而且还可以直接炒着吃 ， 葱香味浓有助于孩子提高食欲 。 人吃了大葱之后 ， 可以有效降低人体胃液中亚硝酸盐含量 ， 从而有效预防胃癌以及其他多种癌症的发生 ， 对身体健康是非常有帮助的 。   
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【下雨天气闷热孩子整个人都没有精神，多吃葱香菜，鲜香开胃】秋季的天气凉爽 ， 是孩子成长的黄金期 ， 孩子每天坚持锻炼身体 ， 长身体的同时还能减肥 ， 真好呀 ， 认真过好每一天 ， 一起去秋游吧！  

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