夏小可育儿|孕期护肤攻略！这份走心孕妇护肤秘籍别错过，孕妈也能美美的！！何止是相见恨晚

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何止是相见恨晚，我真是遇见它太晚！！！
大家最爱的爆照缓解来了，看我的皮肤你确定不往下看？现在自拍，原相机怼脸都不带怕的！！！

你能相信这是我怀孕的时候照片吗？！虽说不是特别的好，但也是孕妈圈里的一朵花了！
好了，正文要开始了！！

一、养肤食补类

1、补充胶原蛋白

孕期里吃的最多的就是银耳羹了，满满的胶原蛋白，不仅可以预防妊娠纹的出现，还可以滋养皮肤。一般每周吃两到三次，都是早餐时候搭配牛奶或者直接吃，口感非常好，早餐特别要注重营养均衡!

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2、多喝水

每天喝够8杯水，遵守少喝多次的原则，意思就是每次都是喝温水，每次喝3口左右，隔一会就喝一次，还给自己入手了一个颜值超高的喝水杯。

总而言之、言而总之，多喝水就对了！附科学喝水时间可参考：

二、养肤护肤类

孕期做好补水保湿是护肤的关键的一步，想要怀孕的时候也永远一个好皮肤，这一步一定要做到位！
PS:以下是我孕期护肤的一些经验之谈~

面部护理保湿——德国嫩芙护肤品
推荐理由：强效保湿，修复受损屏障，适合全肤质孕妈使用；
推荐指数：★★★★★

这套护肤是来自德国专业做孕婴的品牌，添加的成分都是比较安全的，没有刺激成分，而且美修上也是全绿通过，正是印证了嫩芙坚持的品牌理念—“专业、安全、有效”！

水乳的质地比较的轻薄，延展性也是不错的，一抹化水，上脸使用的时候轻轻的拍打即可被肌肤吸收，而且用完感觉蛮清爽的，丝毫没有黏腻感。

主打核心成分可食用级叶酸+多种的保湿剂成分，像泛醇，透明质酸钠等，还有多种的天然的植物成分的加入，给肌肤保湿补水的同时还可以起到一定维稳肌肤的作用！还是非常nice！
最让我惊喜的是整套护肤品都是没有香味的，像我孕期一样孕吐比较厉害的孕妈们也可以放心使用。

面部护理面膜——嫩芙面膜
推荐理由：密集补水，提亮肤色；
推荐指数：★★★★★

嫩芙家的同款面膜，这款面膜可以说是堪称神仙级别的面膜了，补水保湿的能力可不是吹的。

添加的成分上除了主打的可食用叶酸外，还有多种的氨基酸小分子成分，可以更好的渗透到肌肤的深层，搭配烟酰胺成分，给肌肤补水的同时还可以提亮肤色，真的是一膜两用啊~而且膜布也是蛮服帖的，膜布采用的是天然的有机棉，渗透性比一般的膜布更加的好，更服帖。
一周敷一到两次，皮肤不仅变的水润润的，还感觉白嫩了不少！同样没味道，敏感肌孕妈可以放心使用。

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