香蕉|孕晚期多吃这4种水果，或许有助胎儿顺利出生，不喜欢也要吃橙子_孕期

有很多女性自从怀孕后，家里的水果就没有断过。但水果的种类很多，按照其属性又可以分成热性、凉性、温性多种，如果吃多了热性或者是凉性的水果，也可能会给顺产带来麻烦。那么想要顺产的宝妈，怀孕期间吃什么水果最好呢？





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橙子
【香蕉|孕晚期多吃这4种水果，或许有助胎儿顺利出生，不喜欢也要吃】橙子是非常温和的水果，而且橙子里面，含有丰富的维生素c,宝妈经常吃橙子，不仅可以增强抵抗力，还可以让孕妈在整个孕期，都非常的顺利，而且在顺产的时候也会有一定的帮助哦！





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苹果
苹果可以说是生活中最为常见的一种水果了，它的营养也是能数得着的，丰富的锌和胡萝卜素，它能够让孕妈妈达到一个美容养颜的效果，那么还能够在分娩的时候减少孕妈妈的痛苦那么，体内锌比较充足的话，那么在外面的时候可以非常的顺利，也能够减少痛苦，在生活中郁闷，经常吃苹果，还能够有助于宝宝的一个智力发育，让宝宝一出生就赢在起跑线上。





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梨子
梨子的营养成分也是比较高，有丰富维生素，具有生津解渴，解燥热，助消化的作用，因为梨子性寒，夏天吃梨其实比较适合。、
梨子的营养成分也是比较高，有丰富维生素，具有生津解渴，解燥热，助消化的作用，因为梨子性寒，夏天吃梨其实比较适合。、
香蕉
在孕期的时候，很多孕妈都会出现便秘的情况，这个时候可以多吃一点香蕉，香蕉，可以很好的缓解便秘的情况，如果便秘太过严重，可能会导致后面生产的时候带来一定的阻碍，香蕉当中含有非常丰富的钾元素，这还可以预防孕妇在孕期，腿抽筋的情况，所以在孕期可以适当的吃一些香蕉也是非常好的哦。

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