时间过得真快 ， 转眼间我们就要和八月告别了 。 在八月的最后几天明显的感觉到早晚凉温度下降的很快 ， 孩子出门要注意保暖 ， 穿外套以免感冒受凉 。 趁着开学季的到来 ， 孩子赶紧多运动锻炼身体 ， 在开学的时候拥有好身体 。 在小伙伴面前让他们眼前一亮 。 让我们在八月的最后几天里 ， 管住嘴迈开腿一起为苗条好身材努力 。 用我们的努力和八月告别吧！  
  
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今天介绍的这道菜是胡萝卜豌豆牛肉粒 ， 补钙比比喝牛奶吃鸡蛋强 ， 孩子常吃个头蹭蹭长 ， 一起来看看吧!  
【孩子身体缺少维生素影响健康，多吃滋补菜，补充维生素身体棒】胡萝卜是一种常见的食物 ， 它含有丰富的营养物质 ， 其中大量的胡萝卜素有利不敢盲目治疗夜盲症 。 丰富的维生素A可以有效帮助孩子骨骼发育 ， 长高个 。 胡萝卜素在人体中转化为维生素A ， 可以提高孩子的免疫力 ， 预防多种常见疾病的发生 。   
豌豆中含有丰富的钙元素 ， 铁元素 ， 锌元素 ， 对于孩子和老人的身体健康都是非常有利的 ， 孩子常吃可以有效长高 ， 补血 。 豌豆中含有丰富的胡萝卜素 ， 叶黄素能有效保护视神经、改善视力 ， 缓解眼干眼涩眼疲劳 ， 视力模糊 。   
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牛肉是一种常见的肉类食物 ， 它含有丰富的蛋白质 ， 能促进孩子生长发育 ， 提高免疫力 ， 变得更加壮实 。 牛肉中同样含有丰富的钙元素 ， 铁元素有助于孩子骨骼发育 ， 长得更高更加壮实  
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八月天气凉爽 ， 趁着开学前夕和小伙伴一起出去郊游 。 赶紧计划起来 ， 一起拥有好心情吧！  

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