揉腹：家长把双手搓热，然后放在孩子的小肚子上进行顺时针的揉按，一定要注意力度，切勿过大。  
捏脊：也就是从小孩的尾椎部位开始捏起，直到颈椎下方的位置，捏的时候一定要来回推捏，才能够起到效果。  

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