通过练习，我慢慢感知到自己内心真实的意愿，我也能够更多的基于自我真实的需求、兴趣做出自洽的选择 。  
我不再恐惧社交，而是立足于内在的力量，主动与他人社交，不再沦为被设置好的程序一般，而是真实地感觉到快乐和充满活力！  
【迷失自我，在无尽的迷茫和恐慌里疲惫不堪】  

  
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当你不自觉被pua，深陷自责与贬低之中时  
【摆脱低自尊】助你重塑自信  
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当感情冷却，彼此无言时  
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如果还有不清楚这个功能手账本怎么使用的姐妹，我也试着大家整理了评论里大家问得最多的问题，各位姐妹自取??  
  
  
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