3.清炒猪血  
猪血被称为“养血之王” ， 补血养血、排毒养颜、抗衰老、增强免疫力：还适合头痛眩晕、神经衰弱、失眠多梦的人 。  
【简单易做的孕妇食谱大全 孕妇食谱大全窍门】温馨提示：很多孕妈妈在孕早期会有孕吐的情况 ， 可采取少量多餐的形式 ， 并吃一些可以化解孕吐的食物 ， 千万不能因为没胃口就不吃 ， 以免影响宝宝发育 。  

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