误区5、晒后已经做了相应护理 ， 不用忌口
正解：少吃甜食、肉类等酸性食物 ， 以免影响维生素B群的代谢 ， 而引起痘痘、黑头的出现 。另外 ， 要配合大量饮水 ， 多吃水果和蔬菜 。特别是煮熟的西红柿 ， 里面含有大量茄红素 ， 可以帮助修复晒后的皮肤 ， 做好美白和抗氧化的工作 。
提醒
【快来学习如何拯救你晒伤的皮肤 皮肤晒伤后怎么美白】如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡 ， 甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状 ， 就要尽快去找医生了 。
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