伤脾胃的3种早餐，不要再给孩子吃了，父母要重视起来其实在早上这个时间点

其实在早上这个时间点，做很多事情很
关键
，就像早餐问题，这是每个人早上
必备的事情
，必须要吃，特别是正在发育的孩子，更是重要。都说早上吃得好，营养跟得上，营养
丰富
，孩子也会发育得很好。
随着生活的改变，再加上父母的时间
不充裕
，没有按时做早餐或者根本不做早餐，这种行为越来越多。很多人已经忙于工作赚钱，已经不重视吃早饭了，甚至连孩子的早餐也不去做。其实这对孩子的身体伤害是非常大的。
曾经一位宝妈这样说，孩子刚上
幼儿园
的时候，经常生病，我很担心，以为是孩子面对新的
环境不适应
，可能慢慢适应了就会好。随着时间的流逝，却发现孩子的体质变得
越来越差
，而且还发现孩子比同龄的孩子都矮很多，这时候心里特别害怕孩子的身体有
问题
。过了几天后，孩子突然说肚子疼，我就急忙带着孩子去医院检查，别耽误治疗。

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医生诊断后，告诉宝妈孩子的脾胃
非常地虚弱
，而且体内积食特别严重，导致消化功能越来越差，这也是孩子生病的
重要原因
，宝妈听完抱着孩子一直哭，觉得亏欠孩子很多。
因为孩子的
年龄
比较小，身体处于发育阶段，脾胃这么虚弱和
家长
的照顾有很大关系。医生了解孩子平时的饮食习惯之后，判断孩子平时所吃的一些东西，都是对身体伤害最大的，父母平时应该在饮食上多加注意了。

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这三种早餐不仅伤脾胃，还影响发育，父母不要给孩子吃
白米粥配咸菜
家长都觉得早上
喝粥
吃咸菜简直是绝配，喝粥有助于消化，对人体好，所以经常会做这样的
早餐
。其实这两种搭配是最没有营养的，本身咸菜这种东西对人体
伤害极大
，容易伤脾胃，导致孩子体质变差。平时应该给孩子多吃一些有
营养的食物
，有助于身体发育。总体来说营养是人体的一大保障，只有补足营养，才能发育得更好，长得更高，趁着孩子小，及时改正还不晚。

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假牛奶
很多家长都喜欢去超市买一箱
牛奶
回来，每天早上当早餐给孩子热一热，既有营养又省事。其实市面上的假牛奶特别多，打着
补充营养
旗号，就是为了让孩子爱上这个
口味
，里面添加了很多的防腐剂和香料，不仅没有营养，还
伤脾胃
。如果每天都给孩子喝这种牛奶，长期下去影响了孩子对营养的吸收，还会让体质变差，也不会长太高，可能比同龄孩子都矮。所以说家长要在饮食方面重视起来。

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马路边各种油炸食品
很多不喜欢做饭的家长，为了
省时省力
，都会在送孩子上学的路上，到路边买些
油炸食品
，比如油条、面鱼等，给孩子当早餐。油炸食品其实对于人体伤害是特别大的，尤其是路边的
早餐
更是不能吃，油不好还不卫生，对孩子的
脾胃
伤害极大，而且油炸类的东西还会影响到人体的消化系统，一直这样吃下去，身体营养会跟不上，想发育好很难。

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