一、某些严重疾病会导致噩梦  
1 。心脏病  
【周公解梦生病 周公解梦生病的人梦到梨树结满梨】瑞典一项研究发现，噩梦增多与心律不齐和间歇性胸痛存在重要关联 。该研究还发现，在频繁发生噩梦和睡眠糟糕的40~64岁女性中，胸痛和心律不齐明显增多 。  

  
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老做噩梦需留意这5种严重疾病  
2 。糖尿病低血糖  
凌晨睡出了心慌甚至噩梦，尤其到了冬天，这种迹象比较明显的糖尿病患者要警惕低血糖的突袭 。冬天是夜间低血糖的高发期，昼短夜长，糖尿病患者如果得不到及时的能量补充，容易发生低血糖 。  
夜间低血糖一般出现在凌晨1~3点钟左右，如果感觉这个时间段会出汗、心慌、做噩梦，第二天起床以后还会头痛，感觉没睡好、乏力，都要警惕自己是否出现了夜间低血糖 。  
3 。帕金森病  
英国《柳叶刀·神经病学》杂志刊登研究表明，如果在快眼动睡眠期常因为噩梦而出现尖叫、哭泣、乱打乱踢等现象，这些人群罹患帕金森病及其他神经退化性疾病的危险会大大增加 。  
　4 。睡眠呼吸暂停  
研究发现，如果噩梦增多，常梦见溺水或窒息等无法呼吸，最好到医院检查是否存在睡眠呼吸暂停的问题 。睡眠呼吸暂停会导致缺氧，严重扰乱深睡眠阶段的睡眠质量 。  
5 。焦虑或抑郁  
研究表明，焦虑症或抑郁症患者会频繁做噩梦，平均每周做3次以上噩梦的人群，在5年内，患精神疾病的几率比正常人高出5.7倍 。  
除了频繁做噩梦要注意，做梦时手舞足蹈，甚至会根据梦境说话或运动，那就更要特别注意，最好去医院检查，尤其是男性和60岁以上的老年人，梦见打架就真的在床上乱踢乱动，梦到逃跑或跳跃就真的跳下床等 。  
6 。吃某些药也会引起恶梦  
>>（1）抗精神病药  
>>（2）心血管系统药  
>>（3）抗菌素  
  
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>>（4）抗病毒药  
服用上述药物的患者，如出现多梦、噩梦的现象很可能是药物副作用所致，应及时咨询医生是否需要调节药量或更换药物 。  
二、分享几招赶走噩梦  
1 。从容面对生活中的压力，有什么事慢慢来，调整好生活节奏；  
2 。仰卧睡觉时，不要把手放在胸口和肚子上；  
3 。被子选用重量较轻的；  
4 。晚上不要吃得太饱 。  

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