巧克力和茶里面有的东西会影响产妇铁的吸收 ， 宝宝喝了妈妈的奶会睡眠不好 ， 烦躁不安 ， 甚至肠胃功能紊乱 。 为了宝宝有充足的奶和睡眠 ， 这些东西我们一定不能吃 。   
  
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总结：母乳对于宝宝来说是十分重要的 ， 所以妈妈们一定要合理安排饮食 ， 给宝宝们最高质量的母乳 。 #育儿有方法#  

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