便秘|宝宝便秘吃益生菌就会好吗宝宝便秘吃什么食物调理好( 二 ) 饮食调理_益生菌

土豆泥放冰箱冷藏可以保存2~3天。但是一定要记得，土豆泥随吃随添入奶水就可以了，保存时要单独保存，千万不可添加奶水后保存，否则很容易变质。
营养秘诀：土豆富含蛋白质、钙和热量，富含植物纤维素，通便润肠。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。这款奶香土豆泥，口感柔软，奶香诱人，是比较初级阶段的，适合刚刚添加辅食、且已经尝试过米糊的宝宝。做法很容易，宝宝也很爱吃——因为有奶香
山药白萝卜粥：适合7个月以上的宝宝
食材：白米粥1碗、山药50克、白萝卜30克
做法：山药去皮，洗干净之后，切成小块。将白萝卜洗干净，切成块。将白萝卜块放入沸水中焯烫熟，研磨成白萝卜泥。取一口小锅，倒入米粥，放入山药块，将山药熬煮到软烂。然后拌入白萝卜泥，煮匀，盛入碗中即可。
营养秘诀：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于肠道消化吸收，能够生津益肺，补脾养胃。而白萝卜也含有淀粉酶和粗纤维等，具有促进消化，加快肠胃蠕动的功能。两样食材都非常适合缓解由积食引起的肠胃不适等问题。
【便秘|宝宝便秘吃益生菌就会好吗宝宝便秘吃什么食物调理好】以上就是有关于宝宝便秘时饮食的相关知识，对于宝宝便秘，尤其要观察宝宝的症状，避免与攒肚混淆。

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