宝宝辅食微课堂|一周连做了3次，只怪这盘太好吃！不愧是排名第一的哄娃零食！ 1岁左右的宝宝

文章图片



文章图片



文章图片

【宝宝辅食微课堂|一周连做了3次，只怪这盘太好吃！不愧是排名第一的哄娃零食！】

文章图片


1岁左右的宝宝，胃容量有限，吃的不算多，所以正餐食物产生的能量，往往不能满足娃生长发育的需求。
解决这个问题的方法，除了提高主食的营养密度，我们还可以试试在正餐之间，适量补充一些营养密度较高的健康小零食。

今天教大家做的这道牛奶米糕，材料非常简单，只需要牛奶和大米就能做。

这是一道能补钙的小零食，成品Q弹软糯，奶香十足。不仅营养密度较高，还能锻炼咀嚼能力。

牛奶米糕参考月龄：12M+
准备食材：大米：250克，牛奶：200毫升
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

1.取250克大米，提前倒入水中浸泡两小时，开始做的时候，捞出沥干水分。

2.将沥干水分的大米倒入破壁机中，随后倒入200毫升的牛奶，搅打成浆。

3.把打好的的米浆倒入纸杯模具里面，蒸屉放上蒸锅，水烧开后再蒸30分钟左右。
?没有纸杯的，可以选择其他模具代替，比如透明玻璃盒等。

4.牛奶米糕放凉后，手动脱模摆盘。
?如果是用玻璃盒模具制作的，倒扣脱模后切方即可。

5.撒点应季的干桂花增香就完成啦！如果娃满1岁爱吃甜，也可以适量淋点蜂蜜哦~
可以手拿着吃，也可以用叉子吃，锻炼抓握能力妥妥的~

制作要点

●用玻璃模具代替纸杯时，可以提前刷点油在底部，或垫硅油纸，方便脱模。
●宝宝喜欢甜一点，除了蜂蜜之外，也可以加点切碎的水果调味。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。