1、轻度反应 。
有发晕、倦感、肩硬、拉肚子（一天数次的软便，不会出现腹痛）、放屁多（一天数十次）等特征 。
2、重度反应 。
有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等 。
3、不同体质者反应如下 。
酸性体质者：嗜睡、喉干舌燥、尿频、放屁多 。
血液淡者：因体质而异、但有轻微的流鼻血（以女性居多） 。
肝不良者：想呕吐，有时会呕吐，皮肤会痕痒或出疹现象 。
肾脏病者：有蛋白质暂减少的情形，脸部会有水肿情形 。
胃不好者：胸口发闷，不易咽下食物 。
胃溃疡者：不良的部分会痛 。
胃下垂者：胃部总觉得不适，想呕吐 。
肠道不良者：有下痢症状，但依病情而异 。
高血压者：头晕的状太态持续一至二星期 。
肝硬化者：有时会有大便带血的情形 。
痔 疮 者：有时会有一时出血的情形 。

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螺旋藻粉的吃法
螺旋藻粉是均匀的黑绿色或兰绿色，100%纯粉没有杂色颗粒，可适量加于许多菜中以增加其蛋白质和维生素含量 。用螺旋藻粉做汤、面包、沙拉等味道都很好；且耗粉不多即可给食物染上墨绿色 。螺旋藻象许多天然食物一样，加热会破坏其丰富的营养，因此制做食品时，要尽可能少加热 。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物搅拌器中将其加到你喜欢的果，菜汁中，食用量可从少到多，逐渐适应 。许多常食者每次喝饮料时可吃10克螺旋藻粉 。
几点有用的建议：
①别把湿勺伸进螺旋藻粉瓶内，或直接一勺螺旋藻粉倒入液体中，要边搅拌边缓慢地加入，效果最好 。
②干螺旋藻粉会吸湿，用后需拧紧瓶盖 。
③无须放冰箱里，但应置于阴凉，干燥的暗处 。
【螺旋藻片的作用与功效 螺旋藻的功效与作用有哪些】

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