早餐多给孩子做这个吃，钙是牛奶的20倍，补脑长高个，比吃排骨强( 二 )
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每一位父母都是非常爱自己孩子的，每一份营养早餐都是一份爱，帮助孩子健康成长，今天分享的营养早餐大家可以试一试，黑芝麻香味特别的浓郁，早餐可以搭配一碗小米粥，特别可口，做法简单，非常容易上手!
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【生活佳美食小贴士】
1.黑豆营养价值高，是典型的高蛋白食品，可以健脑益智，多改孩子吃非常不错。
2.黑芝麻的含钙量高达80%，远远超过鸡蛋和牛奶，因此黑芝麻是补钙的佳品。
3.揉面团时，需要做软一点口感才好。
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